Dersom det er mangel på vitamin B3 eller vitamin B6, vet man sikkert at det er kritisk avgjørende ved tarmproblemer. Noen undersøkelser viser mangel eller lave verdier av disse vitaminene. 

Dersom man tar noe tilskudd av B3 og B6 vitaminene er det en enkel måte å fjerne risikoen som lave verdier av disse vitaminene kan utgjøre. Vitaminene er ikke skadelige selv ved høyere inntak enn anbefalt daglig dosering.

Professor em. Arnold Berstad ba sine pasienter ta tilskudd av disse vitaminene. Han ønsket vitaminene i MAGO™, men frem til nylig har ikke vitaminene vært tilgjengelig på en slik måte (økonomisk, kvalitetsmessig eller EU godkjent) for å kunne inkludere det i MAGO™. Nå er de godkjent og tilgjengelig.

Professor em. Arnold Berstad mistenkte at nivåene av B3 og/eller B6 vitaminene kunne være lave hos pasienter med problematisk tarm. Cellene i tarmen er helt avhengig av disse vitaminene for å metabolisere tryptofan på gunstig måte samt for å produsere energi.

Siden begge vitaminene er vannløselige, hvor kroppen skiller ut overflødige mengder i urinen, er risikoen for å få i seg for mye relativt lav. Et mindre tilskudd av disse vitaminene er en trygg måte å reduserer risiko for eventuell mangel på disse vitaminene i tarmen.

B3 vitaminet er vannløselig og en kraftig antioksidant. Professor Arnold Berstad trodde B3 vitaminet kunne bidra til gjenopprettelse av mitokontriefunksjonen (energiproduksjonen) i betente celler. Like før Arnold Berstad døde i 2020 publiserte finske forskere at han kunne ha rett (les mer her). Flere, bekreftende studier er publisert etter dette.

Arnold Berstad mistenkte at lave verdier av B6 vitaminet gjorde seg gjeldende ved IBS. Solide studier som bekrefter dette er vanskelig tilgjengelig. Enkelte studier viste at personer med IBS fikk for lite B6 vitamin i kosten (les for eksempel denne). Dessuten er nivåene av B6 svært vanskelig å måle.

Senere forskning har vist at B6 vitaminet er en helt avgjørende for at metabolismen av tryptofan skal skje på rett måte i tarmveggens celler (les f.eks. denne). Dersom en celle i tarmen mangler vitamin B6, er en direkte konsekvens negativ endring i cellens evne til å metabolisere tryptofan (les den nyeste og beste studien her).

Mangel på eller lave verdier av B6 vitamin er sikrere dokumentert ved IBD (leser her). En større undersøkelse fra Hordaland i 2014 viste sterk assosiasjon mellom lave vitamin B6 nivåer og inflammatoriske tilstander (les her). Et nylig gjennomført laboratorieforsøk viser at tilskudd av B6 vitaminet heler inflammerte celler (les studien her).
.

Siden B3 og B6 vitamin er vannløselige og overflødige mengder skilles ut med urinen, er vitaminene relativt ufarlige. I Norge og EU er maksimal dosering for B6 vitaminet 12 mg/døgn. En skal ikke gå over det. B3 vitamin er det ingen øvre grense for.

I MAGO™ MYSE er det 0,82 mg B6 vitamin per døgndose, eller ca. 7% av anbefalt maksimal døgndosering.