Serotonin i tarmen gir mindre angst og depresjon😀
Serotonin er et stoff som i hovedsak dannes i tarmens celler når de bryter ned den essensielle aminosyren tryptofan, som vi får i oss fra maten vi spiser. Noe serotonin lages også i hjernen. Professor em. Arnold Berstad ga ved flere anledninger uttrykk for at serotonin er viktig for både tarmens og hjernens helse (les [...]